VISITA NUTRIZIONISTA TORINO

Se stai pensando di prenotare la tua visita nutrizionista a Torino, come in qualunque altra città italiana, la prima cosa da fare è chiarirti le idee su cosa ti aspetti dalla consulenza e quali sono i tuoi obbiettivi personali.
Infatti, le motivazioni che spingono le persone a richiedere una visita nutrizionista Torino sono differenti.

Alcuni soffrono di patologie, più o meno gravi, come diabete o sindrome metabolica o morbo di Crohn, solo per fare alcuni esempi e vorrebbero imparare a prendersi cura della propria salute partendo da un nuovo regime alimentare più corrispondente alle proprie necessità e al proprio stato di salute.
Altri sono sportivi, agonisti e amatoriali e vorrebbero migliorare e potenziare le proprie prestazioni sportive, con un’alimentazione studiata apposta sulle tempistiche di allenamento per arrivare poi ad eventuali gare con le giuste energie.
Altri ancora, desiderano perdere i chili di troppo e non riescono da soli ma preferiscono farsi aiutare da un nutrizionista che possa guidarli verso un nuovo approccio agli alimenti e come aiutarli a imparare a mangiare meglio per salvaguardare la propria salute.
Comincia, quindi, con il porti domande quali perché voglio rivolgermi al biologo nutrizionista? Cosa mi aspetto da un nuovo percorso alimentare, studiato e preparato in base alle mie necessità e al mio stile di vita?

Potrà sembrarti strano ma la motivazione che ti spinge a rivolgerti ad un biologo nutrizionista è importante anche per il professionista stesso, in quanto dalle motivazioni personali del paziente, spesso legate a problematiche di salute non più procrastinabili, il nutrizionista impara a conoscere il paziente e a capire se il suo obiettivo sia realistico e raggiungibile in tempi più meno rapidi oppure se sia più opportuno procedere per gradi, con obiettivi intermedi, prima di arrivare a quello desiderato.

Dopo che ti sarai chiarito su quali sono i tuoi obiettivi personali vediamo come si sviluppa la visita nutrizionista a Torino, come in qualunque altra città. Innanzitutto, è importante che tu sappia che la visita nutrizionista Torino è in realtà un percorso nutrizionale che ha inizio con la prima visita e in base poi alle tue esigenze e richieste, potrà svilupparsi in più visite di controllo.

Questo accade soprattutto nel caso tu abbia patologie da tenere sotto controllo o se sei uno sportivo che desidera raggiungere certi risultati prestazionali. In altri casi, qualora tu abbia imparato quali alimenti assumere e quali invece eliminare perché ti causano fastidi più o meno lievi e abbia acquisto una maggiore consapevolezza, potrai concordare con il tuo nutrizionista di fiducia come proseguire il percorso. Adesso vediamo quali sono gli step della visita nutrizionista Torino.

1 step: analisi e valutazione dello stato di salute
In occasione della visita nutrizionista Torino, affronterai insieme al professionista un percorso di indagine e valutazione del tuo stato di salute e delle tue abitudini alimentari e di vita. È importante sapere quali se ci sono le patologie diagnosticate o se assumi farmaci, nell’ottica di scegliere o eliminare alcuni alimenti dal piano alimentare che predisporrà appositamente per te.
Verranno esplorati anche aspetti che ti potrebbero apparire irrilevanti rispetto all’alimentazione, come ad esempio, quelli legati alla qualità del sonno, alla sfera ormonale, alla sfera sessuale, come sta il tuo intestino e tanti altri ancora, fondamentali per costruire il quadro complessivo del tuo stato di salute.

 2 step: analisi e valutazione delle abitudini alimentari e stile di vita
Un altro tassello fondamentale della visita nutrizionista Torino è poi l’analisi delle tue abitudini alimentari e del tuo stile di vita. Sarà necessario, infatti, che il biologo nutrizionista al quale ti sarai rivolto acquisisca una serie di informazioni sulla Tua persona:

• tipologia di lavoro: sedentario o in movimento;
• qualità di idratazione: se bevi acqua a sufficienza;
• abitudini nel tempo libero: se fai delle passeggiate;
• abitudini sportive: se svolgi già o puoi svolgere attività fisica e soprattutto se ne hai voglia.

Queste informazioni sono fondamentali da valutare in occasione della visita dal nutrizionista Torino in quanto, per esempio, se bevi poca acqua durante la giornata, alcuni fastidi che percepisci potrebbero essere amplificati da questa abitudine poco corretta oppure possono sorgere delle vere e proprie infiammazioni.
Anche le abitudini alimentari quotidiane vengono valutate, in occasione della visita nutrizionista Torino per capire se sono abitudini funzionali per te oppure dovranno essere modificate o addirittura eliminate. Spesso, infatti, le nostre abitudini alimentari sono frutto di necessità oppure sono tradizioni familiari e altre ancora il risultato di scorretta informazione su cibi e funzioni.
Durante la visita dal biologo nutrizionista, tutte le informazioni che emergeranno saranno valutate per comprendere il tuo stato di salute psico-fisico e analizzate sotto l’aspetto metabolico.

3. Rilevamento misure antropometriche

Il terzo passaggio della visita nutrizionista a Torino è rappresentato dal rilevamento delle misure antropometriche, in modo da avere dati oggettivi iniziali a diposizione:

• altezza
• peso
• pliche cutanee
• circonferenze

Il rilevamento delle misure antropometriche che viene eseguito in occasione della visita nutrizionista Torino è un passaggio fondamentale ed opportuno per una valutazione dello stato metabolico e serve per tenere sotto controllo i progressi del paziente nell’ambito del percorso nutrizionale al quale si sta approcciando.
Come vedi, quindi, la visita nutrizionista Torino è un momento di confronto e analisi in cui il paziente il paziente ha un ruolo essenziale, in quanto esprime le proprie esigenze e manifesta i propri obiettivi, ricercando insieme al nutrizionista di fiducia le soluzioni più adatte, per raggiungere l’obiettivo prefissato.
Il paziente, quindi, è e deve essere sempre al centro di ogni percorso nutrizionale che si intraprende, perché la ricerca del benessere fisico ed il miglioramento della qualità di vita sono gli obiettivi primari a cui ognuno di noi deve tendere.

4. Diario alimentare

Un altro passaggio fondamentale della visita nutrizionista è rappresentato dal diario alimentare. Trattasi di un passaggio eventuale che potrà esserti proposto dal nutrizionista al quale ti sarai rivolto, per annotare ciò che mangi durante il giorno e anche le tue sensazioni (avevo ancora fame, ho riposato bene, non avevo più energie, mi è venuto mal di testa etc…), in questo modo sarà utile comprendere come intervenire e aiutarti a migliorare il tuo stato generale.

Dopo la visita nutrizionista Torino, il professionista si prenderà qualche giorno per analizzare tutte le informazioni acquisite durante la visita in modo da predisporre il piano alimentare personalizzato che terrà conto degli obiettivi che il paziente intende raggiungere e di quelli realistici che potrà raggiungere così come discussi durante la visita nutrizionista con il professionista. Il piano alimentare che il nutrizionista predisporrà, inoltre, deve anche essere impostato in modo che sia sostenibile per il soggetto, compatibile anche con le sue abitudini di vita e le sue esigenze lavorative.

Come biologo nutrizionista a Torino, in genere durante la visita discuto già con il paziente alcuni passaggi fondamentali del piano nutrizionale che andrò a predisporre nel dettaglio, in modo da aiutarlo ad entrare già nell’ottica di quali saranno le abitudini alimentari o di stile di vita che dovranno essere modificate per cominciare ad avvicinarsi agli obbiettivi individuati.

Una volta completato e consegnato al paziente il piano nutrizionale, rimango sempre a sua disposizione per sciogliere eventuali dubbi o rispondere a chiarimenti anche attraverso aggiornamenti regolari. Ritengo che questa fase sia necessaria ed opportuna per accompagnare il paziente nelle sue nuove abitudini alimentari e verificare se ci sono delle modifiche da apportare al piano.